Skitouren – Aufwärmen Lumpen legen
Das traditionsreiche Spiel verfolgt mehrere Ziele: Herz-Kreislauf-System und Reaktionsfähigkeit anregen sowie mit der Gehtechnik vertraut...
Spielgrundform
Reaktionsspiele
Skitouren – Aufwärmen Zehnerpässe
Ein Klassiker beim Aufwärmen: Dieses Spiel fördert den Teamgeist und regt das Herz-Kreislauf-System an. Ausserdem...
Good Practice – Spielgrundformen Reaktionsspiele – Fang den Räuber
Die Spieler trainieren ihre Aufmerksamkeit, können schnell und richtig auf Signale reagieren und schnell laufen....
Velofahren – Basics vermitteln Basics 1 - Spielform «Kommando-Absteigen»
Wer ist am schnellsten, wenn das Kommando kommt? Die Schüler/innen üben in dieser Spielform das...
Velofahren – Basics vermitteln Basics 1 - Bremsen
Der genaue Bewegungsablauf beim Bremsen ist für das Abschliessen des Niveaus Basics stehend zu beherrschen....
Velofahren Üben, Spielen, Velofahren
Swiss Cycling a élaboré un recueil de 200 jeux ciblant les compétences indispensables pour la...
Leichtathletik – Laufen Lernziele priorisieren und Struktur schaffen
Am Beispiel einer Lauf-Lektion für Mittel- und Langstrecken sollen die Teilnehmenden die disziplinenspezifische Ausdauer sowie...
Monatsthema 04/2017 Zielgerichtet vorbereitet
Wer gut vorbereitet in den Hauptteil eines Trainings einsteigt, wird einen besseren Nutzen daraus ziehen...
Zielgerichtet vorbereitet – Musterbeispiele Kombinationen für die Disziplinen
Wie kombiniere ich die vielen Übungen zu einer sinnvollen Vorbereitung für jeweils eine leichtathletische Disziplin?...
Zielgerichtet vorbereitet – Koordination Luftibus
Jonglieren mit einem Luftballon macht bereits den Kleinsten Spass. Ältere Kinder oder Jugendliche können es...
Zielgerichtet vorbereitet – Mit dem Medizinball Schocken und einfangen
Bei dieser Übung geht es um Schnelligkeit, Reaktion bei gleichzeitigem Kräftigen der Arme und Beine....
Zielgerichtet vorbereitet – Mit dem Medizinball Medizinballsquash
Ziel dieser Übung ist es, einen Basketball oder einen Medizinball so in ein festgelegtes Feld...
