Leichtathletik – Hürden Eine Gruppe sicher führen
Die Athletinnen und Athleten trainieren in dieser Lektion das rhythmisierte Laufen hin zum Hürdenlauf. Die...
Spielgrundform
Stafettenspiele
Monatsthema 04/2017 Zielgerichtet vorbereitet
Wer gut vorbereitet in den Hauptteil eines Trainings einsteigt, wird einen besseren Nutzen daraus ziehen...
Zielgerichtet vorbereitet – Musterbeispiele Kombinationen für die Disziplinen
Wie kombiniere ich die vielen Übungen zu einer sinnvollen Vorbereitung für jeweils eine leichtathletische Disziplin?...
Zielgerichtet vorbereitet – Herz-Kreislauf anregen Slalomlauf
Bei dieser Übung laufen die Kinder in einer Reihe und führen eine Slalomlauf aus. Tempo...
Zielgerichtet vorbereitet – Herz-Kreislauf anregen Additionslauf
Einen Lauf nachahmen und einen weiteren Posten hinzufügen. Die Kinder und Jugendlichen konzentrieren sich bei...
Für Kinder – Leichtathletik Lektion 15 «Von den Stafetten zum Staffellauf»
Sicherheit bei Stabübergaben gewinnen, sprinten und auf visuelle Signale reagieren: das sind die Schwerpunkte dieser...
Für Kinder – Leichtathletik Lektion 20 «Vom Springen in die Höhe zum Hochsprung»
Die Kinder üben in dieser Lektion Sprünge in die Höhe. Sie orientieren sich dabei an...
Für Kinder – Leichtathletik Lektion 22 «Vom Stossen zum Kugelstoss»
In dieser Lektionen sammeln die Kinder Erfahrungen im Stossen mit Kugeln (Bälle gross und klein)...
Für Kinder – Leichtathletik Lektion 19 «Vom Mehrfachsprung zum Dreisprung»
Das Ziel dieser Lektion ist der Dreisprung. Dabei orientieren sich die Kinder an den Kernelementen...
Für Kinder – Leichtathletik Lektion 18 «Vom Springen in die Weite zum Weitsprung»
Die ersten Sprünge in die Weite werden in dieser Lektion erlernt. Der Schwerpunkt liegt dabei...
Für Kinder – Leichtathletik Lektion 10 «Gradlinig werfen»
Vielfältige Wurfspiele mit Ausrichtung auf das gradlinige über Kopf werfen sind die zentralen Elemente dieser...
Leichtathletik – Hürden Herausforderer
In dieser Stafetten-Übung für Fortgeschrittene versuchen die Läufer die Hürdenbahn möglichst schnell zu überwinden. In...
