Leichtathletik – Hürden Bänklilauf
Diese Übung kann als Testform für die Rhythmusschulung beim Überlaufen von Hindernissen eingesetzt werden. Dabei...
Spielgrundform
Stafettenspiele
Leichtathletik – Hürden Matten absprinten
In dieser Stafetten-Übung geht es darum die Matten möglichst schnell zu überlaufen. Bei zwei Anlagen...
Leichtathletik – Hürden Erlöser-Stafette
In dieser Hürden-Übung wird kein zusätzliches Material benötigt. Die Kinder können hier das schnelle Überlaufen...
Für Kinder – Leichtathletik Lektion 1 «Schnell laufen»
Die Kinder trainieren in dieser Lektion die Schnelligkeit und sammeln unterschiedliche Erfahrungen im Bereich schnell...
Für Kinder – Leichtathletik Lektion 2 «Stafetten»
Die Kinder gewinnen in dieser Lektion Sicherheit bei der Stabübergabe. Und: sie sprinten, sprinten und...
Für Kinder – Leichtathletik Lektion 3 «Laufen über Hindernisse»
In dieser Lektion überlaufen die Kinder Hindernisse mit einer hohen Geschwindigkeit in verschiedenen Rhythmen.
Für Kinder – Leichtathletik Lektion 16 «Vom Hindernisse überlaufen zum Hürdenlauf»
In dieser Doppel-Lektion lernen die Kids die koordinierte Hürdenüberquerung mit deutlicher Vorschwung- und Nachziehbeinbewegung.
Leichtathlethik – Stab Toter Hirsch
In dieser Kräftigungsübung tragen zwei Mitschüler einen Stab an dem sich ein anderes Kind festhält....
Leichtathletik – Stab Inselspringen
In dieser spielerischen Übung lernen die Kids den Stab so einzusetzten, dass sie von Matte...
Leichtathletik – Diskus Reifen durchsteigen
Diese koordinative Übung wir mit einem Velopneu und als Stafettenform durchgeführt. Die Kinder versuchen in...
Leichtathletik – Diskus Reifentransport
Diese Stafettenform ist eine gute Übung bei der das Schnelligkeitstraining mit einer koordinativen Aufgabe verbunden...
Leichtathletik – Diskus Uhr
Diese Übung führen die Kinder und Jugendlichen zur Mobilisation und Verbesserung der Schnelligkeit aus. In...
