Zum Inhalt

Stand Up Paddling – Paddeltechnik

Blinden-SUP

Mit geschlossenen Augen fühlt sich alles anders an: Diese Übung beschert den Teilnehmenden ganz neue Bewegungserfahrungen.

Comic: Ein Mädchen mit Augenbinde beim Paddeln ist von Enten umgeben.

Zu zweit, eine Person hat die Augen verbunden oder geschlossen, die andere weist ihr den Weg, z. B. mit gezielten Anweisungen: vorwärts – Bogenschlag – Stopp.

Variation

  • Wettkampf = Parcours ausstecken, Gruppen machen und Zeit stoppen

schwieriger

  • Keine Anweisungen, nur mit Geräuschen wie «Pip»
  • Alle «Blinden» starten hinter einer Linie, die Partner befinden sich im Ziel und lotsen mit Zurufen
Material: eventuell Augenbinde

Kategorien

  • Inhaltsarten: Übungen, Aussen
  • Sportart: Stand Up Paddling
  • Altersstufe: 11-15 jährig, 16-20 jährig, 21-65 jährig
  • Schulstufe: Sekundarstufe I, Sekundarstufe II Berufsschule, Sekundarstufe II Gymnasium
  • Niveaustufe: Anfänger, Fortgeschrittene
  • Lernstufe: Erwerben, Anwenden