Stand up paddle – Tecniche di pagaiata
SUP cieco
Con gli occhi chiusi, i partecipanti percepiscono ogni cosa diversamente, ciò che influenza il modo di eseguire i movimenti.
In coppia, una persona ha gli occhi bendati o chiusi, l’altra indica la via, ad esempio con delle istruzioni mirate: in avanti – propulsione circolare – stop.
Varianti
- Sotto forma di competizione = tracciare un percorso. Formare dei gruppi e introdurre un limite di tempo.
più difficile
- Solo indicazioni tipo «pip».
- Tutti i «ciechi» iniziano dietro a una linea e si dirigono verso i compagni che si trovano all’arrivo e guidandoli con istruzioni vocali.
Materiale: eventualmente un foulard per bendare gli occhi