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Stand Up Paddling – Paddeltechnik

SUP Rennen

Im Stehe, liegend, sitzend, kniend: Mit unterschiedlichen Positionen lassen sich verschiedene Paddeltechniken trainieren.

Während des Rennens auf Kommando (z. B. Pfiff) von liegend, zu kniend, zu stehend wechseln.

Variation

Als Stafette, oder «Massenstart»

 

Kategorien

  • Inhaltsarten: Übungen, Aussen
  • Sportart: Stand Up Paddling
  • Altersstufe: 11-15 jährig, 16-20 jährig, 21-65 jährig
  • Schulstufe: Sekundarstufe I, Sekundarstufe II Berufsschule, Sekundarstufe II Gymnasium
  • Niveaustufe: Anfänger
  • Lernstufe: Erwerben, Anwenden
  • Leistungsmodell: Konditionelle Substanz, Reaktion, Koordinative Kompetenz, Schnelligkeit