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Stand Up Paddling – Paddeltechnik

SUP Rennen

Im Stehe, liegend, sitzend, kniend: Mit unterschiedlichen Positionen lassen sich verschiedene Paddeltechniken trainieren.

Comic: Zwei Paddler, von denen einer als Rennfahrer gekleidet ist, paddeln auf dem Brett sitzend vorwärts.

Während des Rennens auf Kommando (z. B. Pfiff) von liegend, zu kniend, zu stehend wechseln.

Variation

Als Stafette, oder «Massenstart»

 

Kategorien

  • Inhaltsarten: Übungen, Aussen
  • Sportart: Stand Up Paddling
  • Altersstufe: 11-15 jährig, 16-20 jährig, 21-65 jährig
  • Schulstufe: Sekundarstufe I, Sekundarstufe II Berufsschule, Sekundarstufe II Gymnasium
  • Niveaustufe: Anfänger
  • Lernstufe: Erwerben, Anwenden
  • Leistungsmodell: Konditionelle Substanz, Reaktion, Koordinative Kompetenz, Schnelligkeit