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  • Velofahren
    Sicher auf zwei Rädern

    Das Velo als Fortbewegungsmittel verliert im Alltag, auch in der Freizeit als Sportart, an Bedeutung. Warum also nicht eine Reihe von Lektionen planen, in denen Schüler/-innen die Grundtechniken erwerben können?

  • Kraft
    Auf der Wanderung

    Krafttraining im Freien ist motivierend und abwechslungsreich. Die Übungen in diesem Training werden draussen – vor dem Berghaus, auf Bänkli, Zäunen, Steinen, etc. – und mit zufällig zur Verfügung stehendem Material durchgeführt.

  • Monatsthema 03/2015
    Fussball – Kopfballtraining

    Fussballspiele werden oft dank des besseren Kopfballspiels entschieden. Das belegen die Statistiken der grossen Fussballturniere und nationale und internationale Spiele auf höchstem Niveau. Deshalb widmen wir dem Kopfball ein Monatsthema.

  • Futsal
    Von Station zu Station

    Ein Stationentraining bietet die Möglichkeit, einzelne Leistungsaspekte einer Sportart intensiv zu trainieren. Eine Idee für das Stationentraining mit einem Futsal-Ball.

  • Slackline
    Das eigene Niveau kennen

    Zum Abschluss unserer Slackline-Serie ein Test. Die erworbenen Fähigkeiten der Schülerinnen und Schüler können damit geprüft werden. Sie gehen auf der Slackline und führen einen frei gewählten Trick aus.

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