Technik bei Spielbeginn

Eine Spezialität des Rugby-Spiels – eine kollektiver Kontaktsport – ist sein Kampf um den Ball bei jedem Spielbeginn. Ob dies nun beim Ankick, beim Einwurf oder beim Gedränge: Der Ball wird immer wieder so ins Spiel gebracht, dass beide Teams ihn erobern können.

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Rugby – Eroberungsphase - Technik bei Spielbeginn

Mountainbiking
Ein anspruchvoller Sport

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Mountainbiken erfordert gute körperliche Fähigkeiten und technisches Know-how. Lesen Sie die Sicherheitstipps vor der Tour!

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Training
Kreuzbandverletzungen vorbeugen

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Das PEP-Präventionsprogramm ist ein effizientes Training zum Vorbeugen von Verletzungen des vorderen Kreuzbandes.

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Monatsthema

Off-Snow-Training für Kinder - Kondition und Koordination

Kondition und Koordination

Wer auf den Schneepisten Erfolg haben will, bereitet sich in schneefreien Zeiten vor. Was für den Leistungssport gilt, hat auch für Kinder seine Berechtigung. Dieses Monatsthema stellt fünf Sequenzen vor, mit denen Trainerinnen und Trainer Kinder zwischen 7 und 12 Jahren auf die Wintersaison vorbereiten können.

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Ausgewählte Inhalte stehen als Download zur Verfügung:
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