Ab auf die Piste!

Fern vom üblichen Strassenverkehr in Ruhe einen Rundkurs abfahren, dabei Fahrtechnik verbessern, Koordination, Gleichgewicht und Kraft trainieren: Wer auf einem Pumptrack übt, holt sich unter anderem auch mehr Sicherheit für den Strassenverkehr.

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Pumptrack - Ab auf die Piste!

Inline-Skating
Rollenspass für jedes Alter

AKTIVITAETEN AUF PAUSENPLATZ LEUBRINGEN

Inline-Skating ist sowohl für Kinder als auch für Erwachsene attraktiv. Doch auch das will gelernt sein. Unsere Vorschläge.

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Handball
Präzis werfen

HANDBALL TRAINING

Jedes Kind will einmal ein Tor erzielen. Mit den folgenden Übungen lässt sich der Torwurf bestens trainieren.

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Monatsthema

Entspannungverfahren - Aufmerksamkeit erhöhen – Kräfte freisetzen

Aufmerksamkeit erhöhen – Kräfte freisetzen

Spannung aufbauen und Leistung erbringen sind alltägliche und bekannte Vorgänge. «Nichtstun» – sprich Entspannung – ist uns eher fremd. Verspannungen, Stress und psychische Anspannung können die (sportliche) Leistungsfähigkeit beeinträchtigen. Dieses Monatsthema richtet den Fokus auf unterschiedliche Entspannungsverfahren.

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