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  • Freestylesport – Freeski
    Mit sauberem Aufbau zu grossen Sprüngen

    Mit einer Reihe von Video-Clips führt GORILLA die Schülerinnen und Schüler (SuS) in die Geheimnisse des Freeskis ein. Vier Jungtalente zeigen ihr Können vor und führen die SuS mit zahlreichen Trainingstipps in einer zielgruppengerechten Art und Weise von der Halle auf den Schnee.

  • Rhythmus
    Im Kern der Bewegung steckt der Rhythmus

    Rhythmische Strukturen zu erfassen und anzuwenden ist ein wichtiges Ziel des Bewegungslernens. Dieses Dossier präsentiert eine Fülle von Spielen und Übungen.

  • Skilanglauf
    Skipräparation

    Beim Skilanglauf sind nicht nur Kondition und Technik gefragt. Will man ein Langlauftraining oder -rennen bestreiten, muss auch Zeit in die Materialpräparation und -pflege investiert werden. Ein gutes Ergebnis erhält man bereits mit wenigen Schritten.

  • Monatsthema 01/2016
    «climbingiscool.ch»

    Klettern in der Halle boomt. Und auch in der Schule wird es immer beliebter. Deshalb widmen wir dieser Sportart unser Monatsthema. Als Basis dient dabei das SVSS-Projekt «climbingiscool.ch», das 2013 lanciert wurde, um dem Klettern in der Schule ein «Brush-up» zu verleihen.

  • Kraft
    Technik kommt vor Gewichten!

    Hanteltraining mit Heranwachsenden? Das ist kein Tabuthema mehr, sondern eine Frage des systematischen Aufbaus. Am Beginn steht das Erlernen der richtigen Technik und ein Eintritts-Test.

  • Swissball
    Effektives Training auf beweglicher Unterlage

    Eingesetzt wird er sowohl zu Therapiezwecken als auch im Sportunterricht oder Training. Mit seinen 50 Jahren ist der Swissball ein viel benutztes Werkzeug für eine vollständige und wirksame Kräftigung der Muskulatur.

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