Tennis – Ich greife an/R9
Der Hochschrauber
Ich kann hoch zugespielte Bälle kontrolliert zurückspielen.
Erwerben
- Spieler B oder Leiter spielt dem Netzspieler einen hohen Ball auf die Vorhand-Seite zu, welchen dieser aus seiner Position am Netz kontrolliert zurückspielt (mit Vor- oder Zurücklaufen).
- Dito Rückhand-Seite.
Anwenden
- Dito Vor- und Rückhand abwechselnd.
- Dito Vor- und Rückhand variierend.
Gestalten
- Spieler B oder der Leiter spielt einen hohen Ball zum Netzspieler so zu, dass er entscheiden muss, ob er den Ball direkt zurückspielt oder eher aufprallen lässt.
- Spieler B oder der Leiter spielt einen hohen Ball zum Netzspieler, welcher damit das Spiel um Punkte eröffnet.
Bemerkung: Diese Übungen können mit einem koordinativen Parcours kombiniert werden, in welchem die Beinarbeit und der Split-Step trainiert werden können.
Material: Unterschiedliche Bälle, Zielfeldmarkierungen
Übungen für andere Spielniveaus | ||
| Einsteiger 2 | R9 | R8 |
| …ich kann langsame Bälle mit Volley platziert zurückspielen. | …ich kann langsame Bälle als Aufbau-Volley oder Abschluss-Volley platzieren. | …ich kann schnelle Bälle mit einem Aufbau-Volley zurückspielen. |
| …ich kann hoch zugespielte Bälle zurückspielen. | … ich kann hoch zugespielte Bälle kontrolliert zurückspielen. | …ich kann einen Smash spielen. |