Rückwärts
Rückwärtsfahren auf den Inlineskates lässt sich mit den aufbauenden Übungen an diesem Posten alleine oder zu zweit trainieren und erweitert das Bewegungsspektrum auf den Rollen.
Vor und zurück (M/F)
Aus Enten-Position Füsse in Bogen nach vorne rollen bis in A-Position. Über 1 oder 2 Pilonen zurückrollen.
Material: Pilonen
Rückwärtsfahren (M/F)
Aus dem Stehen «Pizzastücke» abschneiden und langsam ins Rollen kommen.
Variation
- Tempo erhöhen, Strecke verlängern.
Anschubhilfe (M/F)
Zu zweit: Ein Kind schiebt das andere rückwärts über eine vorgegebene Strecke. Schieben und loslassen. Wer kann die weiteste Strecke absolvieren?
Variation
- Slalom oder Kurvenparcours rückwärts absolvieren
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