Relais

Les enfants aiment se mesurer les uns aux autres: pour cette forme de concours, ils veillent à maîtriser la vitesse, à bien négocier les virages et à garder en vue les autres patineurs.

Estafette (D/M/A)

En ligne droite, petites équipes: les patineurs se transmettent un objet à chaque passage. Quelle équipe effectue le plus rapidement le nombre de passages défini?

Remarques

• Les chasubles conviennent bien comme objet d’échange.
• Délimiter une zone de transmission avec des cônes.
• Aménager un espace suffisant pour les départs et les arrivées.
• Minimiser les risques de collision lors des croisements et avec les enfants en attente.

Matériel: Chasubles, cônes

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En circuit (M/A)

• S’entraîner à la poussée: A patine en position de base, B roule derrière lui et le pousse au niveau des hanches.
• Exercer le timing pour la prise de relais (poussée): A effectue un tour, B l’observe. Juste avant le dernier virage, il démarre à l’intérieur de la courbe. Dès que A le rattrape, il «s’accroche» et le pousse depuis derrière.
• Former des équipes de deux à quatre patineurs qui prennent le relais sur un demi-tour, un tour, deux tours.

Remarque: Délimiter la zone de départ avec des cônes.

Matériel: Cônes

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