Mercredi – Jeux en plein air
Quitter de temps à autre l’environnement familier pour découvrir d’autres espaces constitue un enrichissement! En s’entraînant en forêt, sur une pelouse ou une place de jeu, les enfants peuvent vivre d’autres expériences au petit goût d’aventure.
Conseils
- Echauffement: Effectuer quelques petits exercices (trottiner, sautiller, etc.) pendant cinq minutes pour préparer les muscles et le système cardiovasculaire à un effort soutenu.
- Retour au calme: Après un effort, effectuer des exercices d’étirement pour maintenir la mobilité. Terminer la séquence avec des exercices de détente.
Spécial 10 ans – La semaine en mouvement Mercredi – Jeux en plein air: Provisions d’hiver
Grâce à cet exercice, les enfants découvrent l’environnement et entraînent leur système cardiovasculaire. Par groupes ou individuellement, les enfants construisent des nids en traçant un cercle avec une corde. Ils ont X minutes pour ramener le plus de pives possible dans leur nid (une pive par trajet!). Qui a stocké le plus de provisions pour l’hiver? Grâce à cet exercice, les enfants découvrent l’environnement et entraînent leur système cardiovasculaire. Par groupes…
Spécial 10 ans – La semaine en mouvement Mercredi – Jeux en plein air: Cache-nid
Dans cet exercice, les enfants perçoivent l’environnement et les objets naturels de manière visuelle et tactile. Leur système cardiovasculaire est stimulé et la mémoire entraînée. Les enfants ont pour mission de ramener dix objets naturels différents et de les déposer dans leur nid. Ils ne peuvent transporter qu’un seul objet à la fois. Dans cet exercice, les enfants perçoivent l’environnement et les objets naturels de manière visuelle et…
Spécial 10 ans – La semaine en mouvement Mercredi – Jeux en plein air: Pinceur pincé
Cet exercice développe la capacité de réaction et la vitesse. Chaque enfant reçoit trois pinces à linge, qu’il accroche à ses vêtements. Le but du jeu est de voler les pinces des camarades, fixées bien visiblement sur les habits. Qui en récolte le plus? Cet exercice développe la capacité de réaction et la vitesse. Chaque enfant reçoit trois pinces…
Spécial 10 ans – La semaine en mouvement Mercredi – Jeux en plein air: Ombres chinoises
Au cours de ce jeu de poursuite, les enfants développent la vitesse et l’orientation de manière ludique. Par deux: A essaie de marcher sur l’ombre de B. Au cours de ce jeu de poursuite, les enfants développent la vitesse et l’orientation de…
