Rouler à vélo – Basics 3

Rouler en ligne droite et donner un signal clair avec la main

Indiquer clairement son intention en tendant le bras lorsque l’on roule en ligne droite s’avère essentiel pour évoluer dans le trafic. Ce mouvement est notamment nécessaire pour tourner à gauche. Afin de l’exécuter de manière sûre, il faut maîtriser la conduite à une main.

Important

  • Exercer d’abord les déplacements avec une main sur le guidon.
  • Rouler le long d’un couloir pour vérifier que l’on est capable de maintenir la trajectoire.
  • Entraîner la conduite avec la main droite et la main gauche.

Bewegungsablauf

Série d'images: description du mouvement
  1. Pédaler en direction du couloir.
  2. Une fois dans le couloir, tendre le bras de côté.
  3. Maintenir la trajectoire malgré le bras tendu.
  4. Sortir du couloir.

Exercices

  • Se saluer en se serrant la main.
  • Rouler côte à côte en se donnant la main.
  • Avec une seule main, effectuer un slalom (pas trop serré) et rouler le long d’un couloir.

Forme de jeu