Athlétisme – Formes caractéristiques
Rythmisation différenciée d’une séquence de mouvements dans un but précis
En athlétisme, tu rencontres différents rythmes. Dans les courses de haies, tu peux observer un rythme régulier entre les obstacles, et dans les sauts en hauteur et en longueur, une accélération rythmée de la vitesse avant l’appel. Avant les lancers, tu reconnais un changement de rythme spécifique («jam-ta-tam»), qui place le corps dans une position idéale.
Conseil: Choisis, pour le sprint, des obstacles d’une hauteur permettant un franchissement rapide et espace-les de sorte que les athlètes puissent atteindre le rythme désiré.
