Indications méthodologiques

Au fi l des pages suivantes, tu trouveras des idées pour entraîner les formes fondamentales de mouvements et de jeux (F1 et F2) ainsi que les formes caractéristiques (F2 et F3) dans et au bord de l’eau.

Il s’agit d’exemples d’exercices et de tâches ayant fait leurs preuves dans la pratique.

Les exemples choisis…

Aie conscience du rôle joué par les formes fondamentales de mouvements et de jeux dans une leçon. Intègre- les si possible à chaque activité pour permettre aux enfants d’acquérir un répertoire moteur riche et varié et des automatismes sur le long terme.

Essaie de prendre en considération le plus grand nombre possible de formes fondamentales de mouvements et de jeux lorsque tu conçois tes entraînements. Selon le sport pratiqué, tu peux mettre l’accent sur certains exercices en particulier (comme p. ex. le moniteur Waterpolo qui se concentre sur la forme fondamentale de mouvement «lancer et attraper» tandis que la monitrice Natation met l’accent sur «glisser»).

Garde toujours à l’esprit que les répétitions jouent un rôle décisif dans les processus de développement et d’apprentissage. Dans ce contexte, propose sans relâche les mêmes exercices éprouvés, en introduisant toutefois régulièrement des variantes pour apporter de la diversité.

Ce faisant, veille à ne pas dénaturer les exercices. Grâce aux répétitions, les enfants et les jeunes peuvent constater les progrès accomplis, ce qui stimule leur confiance en eux et leur motivation.