Waterpolo – Formes caractéristiques

Contrôler ensemble la possession du ballon

Tous les joueurs sont capables d’attraper et de lancer le ballon dans différentes variantes et situations. Ainsi, l’équipe reste longtemps en possession du ballon.


Formes d’entraînement associées à cette forme caractéristique

Balle volée Plus (F2)

Deux équipes munies de bonnets de différentes couleurs s’affrontent dans le bassin en jouant à la balle volée avec l’objectif d’effectuer le plus de passes possibles sans perdre le ballon. Les contacts physiques sont interdits. Quelle équipe est la première à réaliser dix passes d’affilée?

L’oeil du tigre (F2/F3)

Dans l’eau peu profonde, deux joueurs se font des passes à trois mètres de distance (adapter la distance au niveau). Un «tigre» se tient entre les deux et essaie d’intercepter le ballon.