Waterpolo – Formes caractéristiques

Récupérer le ballon et participer activement à la partie en tant que gardien-ne de but

Le gardien ou la gardienne de but récupère le ballon après un rebond afin qu’il ne retombe pas dans les mains de l’adversaire. Il ou elle se propose d’accueillir le ballon une fois récupéré par son équipe et lance l’attaque avec ses passes.


Formes d’entraînement associées à cette forme caractéristique

Gendarme et voleur (F3)

A attaque avec le ballon à une distance de dix mètres du but, tandis que B accompagne l’action. Après avoir marqué, les rôles s’inversent.

Octopus (F3)

Les joueurs tirent au but à tour de rôle à différentes distances. Le/la gardien-ne de but repousse le ballon et le contrôle.