Ju-jitsu – Formes d’entraînement des formes caractéristiques

Maîtriser différentes situations avec la même technique

Cette forme caractéristique résonne avec la précédente: elle concerne l’application polyvalente d’une technique. En ju-jitsu, les situations peuvent évoluer rapidement et l’expression effi cace d’une technique, qui requiert précision et rapidité, permet de minimiser les mouvements inutiles pour faire face à des cas de fi gure variés.

Rappel: En autodéfense, il faut travailler les contenus dans le respect des principes de proportionnalité. En situation de compétition, des règles spécifiques s’appliquent.


Formes d’entraînement associées à cette forme caractéristique

Ju-jitsu – Maîtriser différentes situations avec la même technique Uchi-komi: «Toujours la même»

Appliquer une même technique de manière polyvalente, avec précision et efficacité. Appliquer une même technique de manière polyvalente, avec précision et efficacité.

Ju-jitsu – Maîtriser différentes situations avec la même technique Randori: «Plusieurs attaques – une solution»

Développer l’application polyvalente d’une technique en situation réaliste. Développer l’application polyvalente d’une technique en situation réaliste.