Snowboard – Formes d’entraînement pour les formes caractéristiques
Sauter et atterrir avec assurance sur des installations
L’objectif principal des formes de saut est de développer une technique de saut contrôlée sur une installation en vue d’exécuter un trick ou de franchir l’installation. Un atterrissage précis évite les blessures et permet de poursuivre la descente sans interruption. Un trick peut être complété par des éléments de style (p. ex. shifty, grab, bone, tweak, arche ou tucked knee).
Un saut sûr procure un énorme sentiment de réussite chez les enfants et les jeunes. La sécurité est garantie par:
- le choix de l’installation en fonction des capacités individuelles et sa reconnaissance;
- le choix de la prise d’élan afin qu’aucun freinage ne soit nécessaire avant l’appel du saut;
- un saut adapté à l’installation ainsi qu’une phase de vol compacte;
- un atterrissage dans la zone avec une flexion marquée.
