Combat des rois

Les enfants et les jeunes apprennent à déséquilibrer l’adversaire même avec une prise défensive.

Par deux, les lutteurs se font face sur une jambe en saisissant le retroussis du canon adverse. Chacun essaie de déséquilibrer son adversaire afin qu’il pose la deuxième jambe ou qu’il tombe.

Plus facile

• Définir la surface pour se repousser / se tirer

Plus difficile

• Une seule main sur la culotte
• Se saisir par les poignets opposés

Matériel

• Culottes de lutte

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Formes d’entraînement associées à cette forme caractéristique

En avant toute!

Les enfants et les jeunes entraînent leurs qualités athlétiques, particulièrement la force et l’endurance des jambes.

Prises en tous genres

Les enfants et les jeunes expérimentent et exercent les différentes positions et situations rencontrées dans une passe.

Combat des rois

Les enfants et les jeunes apprennent à déséquilibrer l’adversaire même avec une prise défensive.