Lutte suisse – Agir avec courage et assurance
Gagner à la demande
En répétant une technique, les enfants et les jeunes découvrent ses multiples applications et spécificités. Les restrictions techniques leur apprennent à agir avec courage pour vaincre l’adversaire.
Les participants annoncent avant la passe la prise qu’ils vont utiliser pour vaincre leur adversaire. Au signal, ils essaient, avec cette prise, de la plaquer sur le dos.
Plus facile
- Choisir plusieurs prises
- Noter la prise ou la communiquer uniquement à l’entraîneur-e
Plus difficile
- Un lutteur ne peut que se défendre
- L’entraîneur-e impose la prise
Matériel
- Culottes de lutte
