Comprendre les adultes
Les adultes ont des bagages divers, composés d’expériences, de prédispositions et de capacités qui varient d’un individu à l’autre. De ce fait, ils sont aussi mus par des motivations et des attentes multiples envers les offres de sport et les personnes qui les encadrent.
Les raisons qui poussent des individus à participer à une offre de sport peuvent être très diverses. Pour les uns, la motivation première sera de faire du bien à sa santé, tandis que d’autres y verront surtout une occasion de reposer leur esprit ou simplement de passer un bon moment. La convivialité, les expériences vécues en groupe ou encore les aspects compétitifs sont autant d’autres raisons qui peuvent amener les personnes à faire du sport.
Pour les moniteurs et monitrices de sport, il est important de connaître les motivations des participants et participantes afin d’adapter les offres à leurs besoins.
Sept motivations principales à faire du sport à l’âge adulte
| Motivation | Exemples |
|---|---|
| Socialisation | Dans la pratique du sport – Passer des moments conviviaux avec d’autres personnes – Entreprendre quelque chose en groupe – Rencontrer des amis ou des connaissances Grâce au sport – Découvrir de nouvelles personnes – Se faire de nouveaux amis |
| Compétition/ Performance | – S’épanouir grâce à la compétition – Se mesurer aux autres – Atteindre des objectifs sportifs – Satisfaire son besoin d’adrénaline |
| Détente/Catharsis | – Lutter contre la colère et l’irritation – Oublier ses problèmes – Évacuer le stress – Mettre de l’ordre dans ses pensées |
| Ligne/Apparence | – Perdre du poids – Contrôler son poids – Soigner sa ligne |
| Santé/Forme physique | – Garder une bonne condition physique – Être en forme – Améliorer ou préserver sa santé |
| Activation/Plaisir | – Se détendre – Satisfaire son plaisir de bouger – Faire le plein d’énergie |
| Esthétique | – Apprécier l’harmonie du corps humain en mouvement – Pouvoir effectuer de beaux mouvements |
Phases délicates
Les adultes constituent un groupe cible fortement hétérogène. Si les motivations à faire du sport varient nettement d’une personne à l’autre, c’est aussi le cas des prédispositions physiques, du fait de la palette d’âge couverte par les offres esa et du parcours de vie de chacun. De même, au-delà de l’âge physique, l’âge ressenti reste une notion très individuelle.
Par ailleurs, une personne peut connaître différentes phases délicates au cours de sa vie. Le passage de l’adolescence à l’âge adulte s’accompagne de décisions et de changements importants, tout comme une sollicitation excessive et l’apparition des premiers signes de vieillesse peuvent être source d’une crise existentielle autour de la quarantaine. La retraite peut elle aussi impliquer un bouleversement du rythme de vie et remettre en question les rôles sociaux.
Plus d’informations
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