Formes fondamentales de mouvements et de jeux

Le jeu est considéré comme un besoin fondamental de l’être humain et est étroitement lié à l’apprentissage: par le jeu, l’être humain apprend à décider de manière autonome, à se comporter avec fair-play, à gérer ses émotions, à développer des stratégies communes, à passer des accords avec les autres et à s’y tenir. De plus, le jeu stimule la créativité et l’imagination. En tant que monitrice ou moniteur J+S, tu peux particulièrement agir sur ce dernier point. Pour cela, privilégie les formes de jeux sans trop de consignes ni de règles. Tu donnes ainsi aux enfants et aux jeunes la possibilité d’explorer diff érentes pistes, parfois inhabituelles, tout en éveillant leur curiosité et leur créativité.

Dans les premières années de leur vie, les enfants acquièrent un grand nombre de mouvements élémentaires que l’on peut regrouper en formes fondamentales de mouvements. Chaque mouvement à apprendre repose sur des formes fondamentales connues. Plus le répertoire moteur de base est large et plus les formes fondamentales de mouvements sont stables, plus les enfants arriveront à réaliser des actions motrices complexes par la suite.

Grâce à un travail régulier et varié des formes fondamentales de mouvements, ils renforcent leurs connexions cérébrales. Cela contribue à un bon contrôle général des mouvements, lequel à son tour pose les bases nécessaires à l’apprentissage de techniques et d’enchaînements de mouvements spécifi ques plus complexes. Dans l’optique d’un développement global sain et des phases d’apprentissage ultérieures dans le sport, il est donc important que les enfants multiplient très tôt les expériences motrices. Pour concevoir tes entraînements, tu peux t’inspirer des diverses formes fondamentales de mouvements.

En général très intensives, les formes fondamentales de jeux favorisent aussi grandement la santé, notamment en renforçant le système cardiovasculaire ou en augmentant la densité osseuse. Dans bien des sports, les compétences tactiques constituent un préalable essentiel à de bonnes performances, tant individuelles que collectives. À cet égard, les formes fondamentales de jeux sont très importantes. En effet, les participants doivent constamment choisir entre plusieurs actions possibles, apprenant du même coup à évaluer celles de leurs coéquipiers, mais aussi celles de leurs adversaires.

L’acquisition précoce de ces compétences au travers de formes fondamentales de jeux les aide à acquérir les modèles de mouvements complexes nécessaires à l’équitation. Enfi n, les formes fondamentales de jeux collent au goût prononcé des enfants pour le jeu. L’approche ludique leur permet d’accéder aux activités physiques et sportives en groupe, dans une atmosphère joyeuse, tout en stimulant leur motivation et leur intérêt. Les enfants en redemandent. Tu trouveras des exemples concrets de formes d’entraînement interdisciplinaires ayant fait leurs preuves sur mobilesport.ch.