Group Drill: Changement de direction et réception du ballon depuis différents angles
Avoir recours à une technique de lancer adaptée à la situation. Lancer le ballon de façon précise et avec une intensité adéquate. Faire preuve d’explosivité après avoir été à l’arrêt et changer de direction avec agilité. Attraper correctement le ballon et poursuivre directement le jeu.
Position de départ: la/le QB se trouve à 4 ou 5 mètres de la ligne de scrimmage, tandis que la/le WR se tient sur la ligne, à une distance classique. Celle-ci/Celui-ci se met à courir en ligne droite, en suivant une trajectoire prédéfinie. La/Le QB recule et effectue un lancer.
Plus difficile
- Augmenter le nombre de receveurs
- Demander à un-e adversaire d’exercer une pression sur la/le QB
Formes d’exercises associées à cette forme caractéristique
Group Drill: Changement de direction et réception du ballon depuis différents angles
Avoir recours à une technique de lancer adaptée à la situation. Lancer le ballon de façon précise et avec une intensité adéquate. Faire preuve d’explosivité après avoir été à l’arrêt et changer de direction avec agilité. Attraper correctement le ballon et poursuivre directement le jeu.
