Football américain – Gagner du terrain de façon coordonnée et ciblée grâce à des passes
Mesh Settle Drill
Attaque: parvenir à un nouveau first down
Formation classique. Les WR suivent une trajectoire et analysent l’évolution du jeu. Si les LB ne bougent pas, les WR poursuivent leur trajectoire. Si les LB descendent, les WR cherchent la profondeur. QB: dropback et lancer.
Plus difficile
- Augmenter le nombre de WR/LB
Évaluation
- Un enchaînement bien mené et permettant de gagner du terrain donne un point.
Formes d’exercises associées à cette forme caractéristique
Group Drill: Changement de direction et réception du ballon depuis différents angles
Avoir recours à une technique de lancer adaptée à la situation. Lancer le ballon de façon précise et avec une intensité adéquate. Faire preuve d’explosivité après avoir été à l’arrêt et changer de direction avec agilité. Attraper correctement le ballon et poursuivre directement le jeu.
