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Football américain – Gagner du terrain de façon coordonnée et ciblée en courant

Group Drill: Read Block

Identifier et exploiter les espaces libres. Réagir à l’évolution du jeu en fonction de la situation (prendre une décision). Contrôler en toute sécurité le ballon, se déplacer rapidement et de façon agile.

Le RB démarre à 4 ou 5 m des coaches et court en ligne droite. Les coaches se déplacent tous les deux vers la gauche ou vers la droite (V1) ou s’éloignent l’un de l’autre (V2). La/Le RB analyse le déplacement des coaches et réagit en conséquence.

Le RB démarre à 4 ou 5 m des coaches et court en ligne droite. Les coaches se déplacent tous les deux vers la gauche ou vers la droite (V1) ou s’éloignent l’un de l’autre (V2). La/Le RB analyse le déplacement des coaches et réagit en conséquence.

Plus difficile

  • Réduire le temps disponible pour analyser les déplacements
  • Commencer par la réception d’une passe (passe écran)

Formes d’exercises associées à cette forme caractéristique

Group Drill: Read Block

Identifier et exploiter les espaces libres. Réagir à l’évolution du jeu en fonction de la situation (prendre une décision). Contrôler en toute sécurité le ballon, se déplacer rapidement et de façon agile.

Indies: Open Field, Jump Cut/Spin/Stiff Arm

Identifier et exploiter les espaces libres. Influencer l’adversaire avec des feintes après avoir transmis le ballon. Contrer l’adversaire de façon agile et vigoureuse.

Indies: Ball Security

Contrôler le ballon avec assurance, se déplacer rapidement et de façon agile. Contrer l’adversaire de façon agile et vigoureuse.

Formes de jeux associées à cette forme caractéristique

Run Pass Option (RPO)

Préparer correctement les enchaînements. Influencer l’adversaire avec des feintes après avoir transmis le ballon. Identifier et exploiter les espaces libres.

Pitch Drill (Bubble)

Préparer correctement les enchaînements. Réagir à l’évolution du jeu en fonction de la situation (prendre une décision). Identifier et exploiter les espaces libres.

Hand-off

Préparer correctement les enchaînements. Attraper le ballon avec assurance, préparer et exécuter la transmission du ballon. Influencer l’adversaire avec des feintes après avoir transmis le ballon.