Hockey inline – Formes d’entraînement

Mettre l’équipe adverse sous pression de manière intelligente et active

Si l’équipe adverse est en possession de la balle / du puck, la tentative de récupération doit être la plus rapide possible. Toute l’équipe doit fermer les espaces libres en mettant la pression adéquate et en travaillant judicieusement avec la canne, de façon à limiter le champ d’action des adversaires.

Points clés

  • Utilise ta canne avec détermination.
  • Reste toujours en mouvement pour réduire la distance avec tes adversaires.
  • Communique avec tes coéquipiers.
  • Reste, dans un duel défensif, toujours plus proche de ton but que de ton adversaire direct-e.

Questions de réflexion

  • Comment te positionnes-tu pour fermer les lignes de passes?
  • Comment gênes-tu la conduite de balle de ton adversaire?
  • Quelle est la distance optimale par rapport à ton adversaire?
  • Comment pousses-tu ton adversaire dans ses retranchements?

Formes d’entraînement pour cette forme caractéristique

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