Leçon – Patiner de manière dynamique et agile et adopter une position stable
Les joueurs patinent de manière précise, avec des mouvements rythmés et contrôlés. Ils adoptent une position du corps stable (dynamique). Ils adaptent leurs actions et réactions en observant les situations. Par exemple, une passe ou la présence d’un adversaire nécessitent un changement de direction rapide ou un changement de vitesse et des feintes pour créer l’espace nécessaire à une contre-attaque. Les joueurs se déplacent avec agilité dans un espace restreint.
Tu trouveras ci-après une leçon de patinage complète conçue selon les critères énoncés dans ce manuel («fi l rouge d’une activité J+S de qualité»).
Téléchargement: Patiner de manière dynamique et agile et adopter une position stable (pdf)
Conditions cadre
Introduction
- – Accueil et objectifs
- – Jeu d’échauffement
Partie principale
- Connaître, expérimenter et essayer différentes formes de patinage
Retour au calme
- Jeu de clôture
Durée de la lecon
≥ 60 minutes
Taille du groupe
- 8-16 participants En fonction du nombre de participants, envisager, pour chaque exercice, de répartir les participants en deux groupes de 6 à 8 personnes et de placer chaque groupe sur une moitié de terrain
Matériel
Tableau, sifflet, chronomètre, balles/palets/pucks, matériel de délimitation, cônes, sautoirs, cartes à jouer