Le repaire des voleurs
Les enfants et les jeunes apprennent à patiner rapidement et à adapter leurs déplacements aux exigences.
Tous les participants sont des voleurs et reçoivent un sautoir (rouge ou bleu). De chaque côté de la salle se trouve leur caverne respective (zone rouge ou bleue). Pendant que l’entraîneur-e raconte une histoire de voleurs, les participants patinent librement dans la salle. Dès que l’entraîneur-e appelle leur couleur, ils partent se réfugier le plus vite possible dans leur repaire. Le dernier ou la dernière arrivé-e est éliminé-e et doit s’acquitter d’un gage (par exemple, patiner en arrière dans les quatre coins). Qui rejoint son repaire en dernier?
plus facile
- Se tenir prêt-e sur la ligne centrale, le regard tourné vers son repaire
plus difficile
- Imposer le mode de déplacement (p. ex. patiner ou rouler à reculons, sur une jambe ou en position accroupie)
- Associer la couleur du sautoir à une autre information (p. ex. voleuses bleues aux cheveux noirs)
Matériel
- Sautoirs de couleurs différentes
- Tapis, cordes, buts, etc.
Forme d’entraînement
Patinage de vitesse sur roulettes – Effectuer des mouvements rythmés et ciblés Le repaire des voleurs
Les enfants et les jeunes apprennent à patiner rapidement et à adapter leurs déplacements aux exigences. Les enfants et les jeunes apprennent à patiner rapidement et à adapter leurs déplacements aux…
