Volleyball
Trois contre trois
Les exercices comportant de nombreux contacts avec le ballon, de multiples déplacements et un bas pourcentage de fautes rendent le jeu enthousiasmant. Ces aspects déterminent le choix des formes de jeu et des exercices (chaîne d’action).
Conseil: former des équipes de grandeur identique facilite l’organisation de l’entraînement.