Patinage de vitesse sur roulettes –Formes d'entraînement
Effectuer des mouvements rythmés et ciblés
Des mouvements rythmés et parfaitement coordonnés permettent aux patineurs de rouler avec harmonie et économie sur une longue durée.
Question de réflexion
- Comment réussis-tu à patiner de manière économique en gardant un rythme harmonieux?
Conseils d’experts
- Transfère complètement le poids du corps d’une jambe sur l’autre.
- Enchaîne des mouvements calmes et fluides.
- Effectue des mouvements de poussée complets et continus.
Forme d’entraînement
Patinage de vitesse sur roulettes – Effectuer des mouvements rythmés et ciblés Le repaire des voleurs
Les enfants et les jeunes apprennent à patiner rapidement et à adapter leurs déplacements aux exigences. Les enfants et les jeunes apprennent à patiner rapidement et à adapter leurs déplacements aux…
