Athlétisme – Effectuer des mouvements avec une réactivité maximale
Challenge multi-sauts
Sauter vers l’avant avec un contact court au sol.
Les enfants et les jeunes effectuent trois pas d’élan et enchaînent le plus rapidement possible une suite de cinq ou six sauts de course dans des cerceaux sans les toucher.
Variante
- Réaliser l’exercice latéralement au bac de saut en longueur avec réception dans le sable
Matériel: Cerceaux ou corde
