Jeux Olympiques (dès F1)
Travailler en équipe, élaborer ensemble des exercices créatifs et se déplacer de différentes manières.
Répartis en petits groupes, les cavaliers doivent concevoir des postes en lien avec différentes formes fondamentales de mouvements et de jeux en utilisant le matériel à disposition dans l’écurie. Chaque groupe présente son poste, puis tous s’y rendent les uns après les autres.
Exemple de poste – «Se tenir en équilibre / Lancer / Attraper»: installer deux cavalettis séparés de trois mètres. Debout sur les cavalettis, les participants doivent se lancer des balles. Combien de passes réussissent-ils à enchaîner sans tomber du cavaletti?
Exemple de poste – «Rythmer / Danser»: installer deux parcours parallèles au moyen de cônes. Les groupes doivent effectuer les deux parcours en même temps, en suivant le rythme de la musique.
Variantes
- Définir les postes (–)
- Préparer le matériel (–)
- Donner des exercices supplémentaires spécifiques (+)
- Rechercher ensemble du matériel dans l’écurie (+)
Matériel
- Cartes illustrant des formes fondamentales de mouvements et de jeux
- Matériel pour les postes (p. ex. cônes, cavalettis)
Conseils
Important: définir les objets pouvant être utilisés avant d’installer le parcours
Questions de réflexion
- Qu’est-ce qui était le plus amusant?
- Qu’as-tu trouvé facile? Sur quels exercices peux-tu encore t’améliorer?
- Comment vous entraidez-vous pour exécuter un exercice difficile?
Formes d’entraînement
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