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Waterpolo – Contrôler ensemble la possession du ballon

Balle volée Plus (F2)

Deux équipes munies de bonnets de différentes couleurs s’affrontent dans le bassin en jouant à la balle volée avec l’objectif d’effectuer le plus de passes possibles sans perdre le ballon. Les contacts physiques sont interdits. Quelle équipe est la première à réaliser dix passes d’affilée?

Deux équipes munies de bonnets de différentes couleurs s’affrontent dans le bassin en jouant à la balle volée avec l’objectif d’effectuer le plus de passes possibles sans perdre le ballon. Les contacts physiques sont interdits. Quelle équipe est la première à réaliser dix passes d’affilée?

plus facile

  • Jouer avec des équipes plus petites sur un terrain plus restreint
  • Marquer des points en faisant des passes dans une zone désignée
  • Jouer dans l’eau profonde

plus difficile

  • Attraper et lancer le ballon d’une seule main
  • Gêner l’adversaire avec une main

Conseils pour la pratique: Jouer en petites équipes (3:3 ou 4:4). En ajoutant plus de règles, on passe de la balle volée au waterpolo. Adapter ces règles spécifiques au niveau des enfants et des jeunes.

Formes d’entraînement associées à cette forme caractéristique

Balle volée Plus (F2)

Deux équipes munies de bonnets de différentes couleurs s’affrontent dans le bassin en jouant à la balle volée avec l’objectif d’effectuer le plus de passes possibles sans perdre le ballon. Les contacts physiques sont interdits. Quelle équipe est la première à réaliser dix passes d’affilée?

L’oeil du tigre (F2/F3)

Dans l’eau peu profonde, deux joueurs se font des passes à trois mètres de distance (adapter la distance au niveau). Un «tigre» se tient entre les deux et essaie d’intercepter le ballon.