Waterpolo – Livrer des duels avec courage et habileté
Crossover (F3)
Deux joueurs A (en attaque) et B (en défense) se font face en 1:1.
Le porteur / la porteuse du ballon A essaie de passer devant B en changeant de vitesse, en faisant des feintes et en changeant de direction. B essaie de toujours rester devant A et de le/la contrôler sans enfreindre les règles. Échange les adversaires à chaque fois.
plus facile
- B ne fait que des battements de jambes, un ballon dans les mains
- B nage uniquement en position ventrale
plus difficile
- B décide de sa position de départ
- B touche la tête arrière de A pour gagner le duel
Conseils pour la pratique: Montrer brièvement ce qui est conforme aux règles en matière de contact physique et de duel.
