Escalade sportive – Se stabiliser efficacement
La chasse aux points
Amener les enfants et les jeunes à identifier et à adopter des positions leur permettant de se reposer efficacement, et faire en sorte qu’ils perçoivent et anticipent leurs mouvements.
Il s’agit de partir à l’aventure. À chaque fois, tu effectues un décompte de cinq secondes après lequel les enfants et les jeunes doivent adopter, sur le mur de bloc, une position leur permettant de se reposer et secouer les deux bras l’un après l’autre. Le fait de trouver une telle position rapporte un point. Les personnes qui parviennent à lâcher les deux mains en même temps obtiennent deux points.
plus facile
- Se déplacer au sol et ne grimper sur le mur de bloc que lorsque le décompte commence
plus difficile
- Coller quelque chose sur les prises ayant déjà été utilisées pour se reposer (elles ne peuvent alors plus l’être)
- Identifier les positions les plus créatives et organiser un vote à ce sujet
Formes d’entraînement associées à cette forme caractéristique
Picasso
Amener les enfants et les jeunes à adopter des positions stables et à canaliser leur attention.
