Escalade sportive – Se saisir des prises avec précision
Formes de prises
Amener les enfants et les jeunes à se positionner de manière à saisir de façon optimale les prises.
Les enfants et les jeunes courent sur le tapis de bloc. Dès que tu indiques une certaine forme de prise, ils doivent en trouver une le plus rapidement possible et se suspendre dessus de façon optimale. Il peut par exemple s’agir des prises suivantes: bac, poignée, réglette, prise latérale pour la main droite ou gauche, prise avec appui pour la base de la main sur un volume.
plus facile
- En binôme, citer tour à tour des formes de prises et vérifier que son ou sa partenaire a bien choisi le bon type de prise; échanger les rôles toutes les cinq prises
plus difficile
- Escalader tous ensemble le mur de bloc
