Snowboard – Se déplacer efficacement avec des pas au plat et en pente
Skaten
Les participants apprennent à se déplacer de manière autonome et efficace avec une jambe fixée sur le snowboard.
(Se déplacer au plat et remonter une pente en one-foot)
Les enfants et les jeunes placent leur jambe libre derrière ou devant la planche, tout près de celle-ci. Ils se déplacent sur le plat comme avec un skateboard. Ils cherchent des solutions pour pouvoir également maîtriser les montées.
Variations
- Adopter différentes positions lors de la glisse (p. ex. flamant rose, girafe, ours)
- Monter dans la pente comme sur un escalier en se tenant sur la carre talons et sur la carre orteils
- Suivre une personne qui patine devant soi
- Pousser une fois et voir qui va le plus loin
Informations complémentaires, conseils:
- Faire reposer le poids sur le pied attaché
- Laisser suffisamment de temps aux participants pour s’habituer à la sensation d’être attachés à la planche et de glisser
- Délimiter la zone de montée et indiquer le point le plus haut
