Ski – Réaliser des tricks en jouant avec le terrain
Bal de l’opéra (Valse)
Les enfants et les jeunes expérimentent les rotations complètes sur la piste.
Les enfants et les jeunes se tiennent par deux avec les bâtons ou des piquets et tournent ensemble en cercle. Ils s’aident mutuellement à tourner et se donnent de la stabilité.
Variations
- Effectuer un virage vers l’amont à partir de la traversée (se garer) et skier en arrière dans la traversée (sortir de la place de parc)
- Exécuter le mouvement en se penchant en avant et en arrière
- Danser avec plusieurs personnes en même temps
Informations complémentaires, conseils:
- La rotation des épaules, des hanches et des bras vers l’amont s’effectue avec une bascule vers l’avant et vers l’arrière.
- Une rotation active des deux pieds aide à maintenir les skis parallèles.
- Une position plus serrée des skis favorise la rotation.
Matériel: Bâtons, piquets
