Ski – Slider sur les boxes et les railsavec une attitude stable
La magie de la box (Fifty/Fifty (Box))
Les enfants et les jeunes expérimentent le slide sur différents obstacles.
Vous allez reconnaître tous ensemble les obstacles à disposition et discutez des différentes situations ainsi que des solutions possibles pour slider sur les obstacles de façon sûre. Après avoir effectué leurs premiers essais réussis – avec des variations simplifiées si nécessaire –, les enfants et les jeunes s’observent et échangent leurs expériences.
Variations
- Glisser sur une plaque de plastique ou de bois dure, fixée dans la neige
- Glisser d’abord sur la box uniquement avec les chaussures en s’aidant d’un piquet, puis avec les skis
- Varier la vitesse (plus rapide/lente) et l’attitude du corps (basse/haute)
- Sauter sur la box et/ou depuis la box
- Formuler des questions / points d’observation concrets comme base pour l’échange mutuel (p. ex. l’attitude du corps était-elle stable et basse lors de l’appel? La rotation en l’air était-elle complète? Pourquoi (pas)?
Informations complémentaires, conseils:
- Une attitude du corps centrale, stable et basse (monkey style) augmente la sécurité.
- Des skis parallèles et à plat (sans prise de carre) évitent de déraper.
- Examine au préalable les boxes et la zone de réception.
- Les boxes larges, courtes, basses et droites sont plus faciles.
Matériel: Piquet
