Spacing à demi-terrain
Comprendre et respecter la règle du spacing et du timing.
Le demi-terrain est divisé en six rectangles. On joue à 2:0, 2:2, 3:0, 3:3 en respectant à chaque fois la règle suivante: deux joueurs ne doivent jamais se trouver simultanément dans la même case. Toujours être en mouvement – chaque passe ou mouvement du ballon correspond à un mouvement.
Points de coaching
- Changer de place après chaque passe ou dribble
- Donner la priorité à la porteuse ou au porteur du ballon
- Respecter les règles du spacing et du timing (recevoir, passer ou se déplacer)
Progression
Jouer sans défense → limiter le nombre de passes → la défense ne peut pas toucher le ballon → tir seulement après que le ballon a changé de côté → agrandir les rectangles centraux pour permettre des passes à une joueuse ou à un joueur dos au panier → tirer seulement après avoir passé le ballon deux fois à une joueuse ou à un joueur dos au panier → donner la situation de jeu → insérer les principes de base du jeu (1:1 – donner et aller – donner et changer – donner et suivre – remise de dribble)
Questions de développement
- As-tu / Avez-vous respecté les règles du spacing et du timing?
- En as-tu / avez-vous tiré un avantage pour marquer le panier?
- As-tu créé une ligne de passe? Si ce n’est pas le cas, pourquoi?
- Que peux-tu améliorer?
- As-tu choisi le tir le mieux adapté à la situation?
Formes d’entraînement associées à cette forme caractéristique
Basketball – Conclure l’attaque avec réussite Spacing à demi-terrain
Comprendre et respecter la règle du spacing et du timing. Comprendre et respecter la règle du spacing et du timing.
Basketball – Conclure l’attaque avec réussite Middle post: placement en triangle et tir dans la raquette
Lire la situation et se procurer un avantage. Lire la situation et se procurer un avantage.
Basketball – Conclure l’attaque avec réussite Tir en course après dribble
Conclure avec un tir en course après un changement de direction. Conclure avec un tir en course après un changement de direction.
Basketball – Conclure l’attaque avec réussite Réception du ballon et tir – box to box
Réceptionner le ballon et tirer rapidement. Réceptionner le ballon et tirer rapidement.
Basketball – Conclure l’attaque avec réussite Passe et va
Conclure l’attaque avec réussite après le passe et va. Conclure l’attaque avec réussite après le passe et va.
Basketball – Conclure l’attaque avec réussite Passe et va à l’opposé
Occuper l’espace libre (zone préférentielle). Occuper l’espace libre (zone préférentielle).
Autres exercices de Swiss Basketball
- Spacing et timing (pdf)
- Le tir (pdf)