Passe et va à l’opposé
Occuper l’espace libre (zone préférentielle).
1 passe à 3 et part du côté «faible». 2 coupe en diagonale pour profi ter de l’espace libre dans la zone préférentielle et pour prendre un avantage. Elle ou il reçoit le ballon de 3 et va au panier.
Points de coaching
- Tendre les deux mains vers le ballon pour la réception
- Se positionner devant le/la défenseur-e
Progression
Une option à la fois → toutes les options → jeu dirigé (coach) → jeu dirigé (joueurs) → donner la situation de jeu
Formes d’entraînement associées à cette forme caractéristique
Basketball – Conclure l’attaque avec réussite Spacing à demi-terrain
Comprendre et respecter la règle du spacing et du timing. Comprendre et respecter la règle du spacing et du timing.
Basketball – Conclure l’attaque avec réussite Middle post: placement en triangle et tir dans la raquette
Lire la situation et se procurer un avantage. Lire la situation et se procurer un avantage.
Basketball – Conclure l’attaque avec réussite Tir en course après dribble
Conclure avec un tir en course après un changement de direction. Conclure avec un tir en course après un changement de direction.
Basketball – Conclure l’attaque avec réussite Réception du ballon et tir – box to box
Réceptionner le ballon et tirer rapidement. Réceptionner le ballon et tirer rapidement.
Basketball – Conclure l’attaque avec réussite Passe et va
Conclure l’attaque avec réussite après le passe et va. Conclure l’attaque avec réussite après le passe et va.
Basketball – Conclure l’attaque avec réussite Passe et va à l’opposé
Occuper l’espace libre (zone préférentielle). Occuper l’espace libre (zone préférentielle).
Autres exercices de Swiss Basketball
- Spacing et timing (pdf)
- Le tir (pdf)