Duel en attaque
Lire la défense et choisir la meilleure solution.
2 lit la position du / de la défenseur-e. Si son bras est sur la ligne de passe, 2 coupe devant. Si son épaule est sur la ligne de passe, 2 coupe derrière.
Points de coaching
- Effectuer un premier pas long et explosif en passant le défenseur avec son pied
- Protéger le ballon en allant au panier
- Rester stable malgré le contact physique
Progression
Sans défense → jeu dirigé (coach) → jeu dirigé (joueurs) → donner la situation de jeu → balle au gagnant
Formes d’entraînement associées à cette forme caractéristique
Basketball – Jouer les duels offensifs avec réussite Duels: dribbler, tirer ou passer
Choisir le dribble vers le panier ou la passe en fonction de la situation de jeu. Choisir le dribble vers le panier ou la passe en fonction de la situation de…
Basketball – Jouer les duels offensifs avec réussite 1:1 – Tout terrain
Entraîner le 1:1 sur tout le terrain. Entraîner le 1:1 sur tout le terrain.
Basketball – Jouer les duels offensifs avec réussite Duel en attaque
Lire la défense et choisir la meilleure solution. Lire la défense et choisir la meilleure solution.
Basketball – Jouer les duels offensifs avec réussite Lire la défense et décider
Décider en fonction de la situation en 1:1, 2:2 et 3:3. Décider en fonction de la situation en 1:1, 2:2 et 3:3.
Autres exercices de Swiss Basketball
- Collaboration simple en attaque (pdf)
- Bases de l’attaque (pdf)