Va-et-vient (jeux dans la neige)
Les jeunes apprennent à se déplacer de manière variée avec les skis de randonnée.
Les jeunes se mettent en cercle, skis aux pieds. Une personne tourne autour du cercle et en touche une autre. Si elle dit «Viens», la personne touchée court dans la même direction; si elle dit «Va», la personne court dans la direction opposée. La première des deux qui atteint la place vide en premier peut l’occuper. L’autre continue alors de tourner autour du cercle et choisit une nouvelle personne à toucher.
Variantes
- Varier la taille du cercle (+/–)
- Jouer avec un seul ski aux pieds (+)
- Mettre la fixation en position descente (+)
Informations complémentaires
-
Tu es en général plus rapide avec de grands mouvements contrôlés qu’avec
de petits mouvements précipités.
Conseils
- Attention: n’utilise pas ce jeu comme échauffement – risque de blessure à cause du départ à froid.
- Veille à ce que tous les jeunes bougent autant les uns que les autres.
Formes d’entraînement
Excursions à skis – Découvrir la neige avec plaisir et se déplacer à skis de randonnée de manière ludique Découvrir les cristaux de neige (le manteau neigeux)
Les jeunes découvrent les différents types et différentes formes de neige. Les jeunes découvrent les différents types et différentes formes de neige.
Excursions à skis – Découvrir la neige avec plaisir et se déplacer à skis de randonnée de manière ludique Va-et-vient (jeux dans la neige)
Les jeunes apprennent à se déplacer de manière variée avec les skis de randonnée. Les jeunes apprennent à se déplacer de manière variée avec les skis de randonnée.
Excursions à skis – Découvrir la neige avec plaisir et se déplacer à skis de randonnée de manière ludique Dessin dans la neige (jeux dans la neige)
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Excursions à skis – Découvrir la neige avec plaisir et se déplacer à skis de randonnée de manière ludique Estafette (jeux dans la neige)
Les jeunes découvrent différentes manières de se déplacer dans la neige. Les jeunes découvrent différentes manières de se déplacer dans la neige.
