1:1 – Couper la trajectoire
Entraîner les capacités de lecture et d’anticipation dans des situations de jeu facilitées. Fermer la ligne de pénétration. Anticiper les choix possibles de l’attaquant-e et défendre de manière appropriée.
L’attaquant-e démarre librement son action. Le/La défenseur-e entre en jeu après le premier contact du ballon au sol. L’action se termine par une récupération, un rebond ou un panier marqué.
Points de coaching
Pour l’attaque:
- Aller au panier et marquer avec le moins de dribbles possibles
Pour la défense:
- Obliger l’attaquant-e à faire au moins un changement de main ou ne pas le laisser entrer dans la zone
Progression
Jouer 2:2 → jouer 3:3 (attaquant-e et défenseur-e supplémentaires à la position de l’aile du côté faible)
Formes d’entraînement associées à cette forme caractéristique
Basketball – Défendre de manière collective en fonction du danger / Jouer les duels défensifs avec réussite 2:2 et 3:3 – Sans dribble
Prendre confiance en défense et défendre contre l’attaquant-e qui ne peut pas dribbler selon le principe du mur Prendre confiance en défense et défendre contre l’attaquant-e qui ne peut pas dribbler selon le…
Basketball – Défendre de manière collective en fonction du danger / Jouer les duels défensifs avec réussite 1:1 – Couper la trajectoire
Entraîner les capacités de lecture et d’anticipation dans des situations de jeu facilitées. Fermer la ligne de pénétration. Anticiper les choix possibles de l’attaquant-e et défendre de manière appropriée. Entraîner les capacités de lecture et d’anticipation dans des situations de jeu facilitées. Fermer la…
Basketball – Défendre de manière collective en fonction du danger / Jouer les duels défensifs avec réussite 1:1 – Concept de cinq secondes
Comprendre la notion de défense avant réception. Empêcher la réception du ballon. Comprendre la notion de défense avant réception. Empêcher la réception du ballon.
Basketball – Défendre de manière collective en fonction du danger / Jouer les duels défensifs avec réussite 1:1 – Défense contre une joueuse ou un joueur sans ballon
Entraîner différentes situations défensives (ball, deny) – sur la joueuse ou le joueur avec le ballon et sur les coupes vers le ballon ou vers le panier. Entraîner différentes situations défensives (ball, deny) – sur la joueuse ou le joueur avec le…
