Meli-Melo
Mettre en application des situations réalistes au judo, en respectant les rôles de Tori et Uke.
Par groupe de quatre ou cinq judokas: Tori est au centre tandis que les partenaires avancent vers Tori pour se faire projeter à tour de rôle.
Tori doit contrôler ses techniques car les autres personnes ne savent pas comment elles seront projetées.
Variantes
- La technique est définie avant par tes soins (–/+)
- L’ordre de passage des partenaires est défini par tes soins (–)
- Tori met en place des Renraku-waza (–/+)
- Tori choisit ses Uke en se déplaçant vers la personne souhaitée (–)
Formes d’entraînement associées à cette forme caractéristique
Judo – Savoir chuter ou se faire projeter en toute sécurité, depuis différentes positions et dans toutes les directions Tronc
Réaliser une chute arrière de manière contrôlée dans différentes situations Réaliser une chute arrière de manière contrôlée dans différentes situations
Judo – Savoir chuter ou se faire projeter en toute sécurité, depuis différentes positions et dans toutes les directions Roulade Yo-yo
Contrôler sa chute vers l’avant et sur le côté. S’approprier une contrainte externe. Contrôler sa chute vers l’avant et sur le côté. S’approprier une contrainte externe.
Judo – Savoir chuter ou se faire projeter en toute sécurité, depuis différentes positions et dans toutes les directions Prise d’image
Contrôler la qualité d’exécution. Prendre conscience de la position finale sur un Mae-mawari-ukemi et un Yoko-ukemi. Contrôler la qualité d’exécution. Prendre conscience de la position finale sur un Mae-mawari-ukemi et un…
Judo – Savoir chuter ou se faire projeter en toute sécurité, depuis différentes positions et dans toutes les directions Nage-komi
Mettre en application des situations réalistes au judo. Mettre en application des situations réalistes au judo.
Judo – Savoir chuter ou se faire projeter en toute sécurité, depuis différentes positions et dans toutes les directions Meli-Melo
Mettre en application des situations réalistes au judo, en respectant les rôles de Tori et Uke. Mettre en application des situations réalistes au judo, en respectant les rôles de Tori et…
