Yaku-soku-geiko: «Choisis la défense»
Développer le sens du rythme, du timing et de la distance. Développer le sens de la proportionnalité. Sensibiliser aux lieux et à l’environnement.
Tu définis une action réaliste à reproduire. Les ju-jitsukas doivent réagir face à la menace indiquée. En fonction de l’attaque, Tori finalisera à l’aide d’une technique de:
- Contrôle
- Soumission
- Finition
Par exemple, Uke attaque Tori avec une attaque coup de poing direct (niveau Chudan) et Tori se défend en appliquant consécutivement une technique d’esquive et de parade (par l’intérieur ou l’extérieur du bras adverse), suivie immédiatement d’une technique de contre-attaque réaliste selon la distance d’engagement.
Variantes
- Définir les attaques préalables (–)
- Varier la vitesse d’attaque (–/+)
- Limiter la mobilité de Tori ou d’Uke (+)
- Varier l’environnement et les situations (+)
Formes d’entraînement associées à cette forme caractéristique
Ju-jitsu – Dans des situations debout ou au sol, se défendre avec le bon timing, tout en appliquant les principes fondamentaux de l’autodéfense Yaku-soku-geiko: «Choisis la défense»
Développer le sens du rythme, du timing et de la distance. Développer le sens de la proportionnalité. Sensibiliser aux lieux et à l’environnement. Développer le sens du rythme, du timing et de la distance. Développer le sens de…
Ju-jitsu – Dans des situations debout ou au sol, se défendre avec le bon timing, tout en appliquant les principes fondamentaux de l’autodéfense Randori: «Défends-toi!»
Développer le sens du rythme, du timing et de la distance. Développer le sens de la proportionnalité. Mettre l’accent sur un mouvement en particulier et inciter à l’utiliser. Sensibiliser aux lieux et à l’environnement. Développer le sens du rythme, du timing et de la distance. Développer le sens de…
