Randori: «Défends-toi!»
Développer le sens du rythme, du timing et de la distance. Développer le sens de la proportionnalité. Mettre l’accent sur un mouvement en particulier et inciter à l’utiliser. Sensibiliser aux lieux et à l’environnement.
Sous ta direction, Tori effectue un Randori contre un ou plusieurs adversaires successifs, reproduisant des attaques avec contact corporel, que Tori solutionne. Tu définis la valeur des solutions:
- Solution 1 (définie par tes soins) = 5 points
- Toutes les autres solutions = 1 point
Les ju-jitsukas comptabilisent ensuite leurs points.
Variantes
- Définir les attaques (–)
- Changer les schémas de défense (+)
- Combiner les techniques (+)
- Varier la vitesse d’attaque (–/+)
Formes d’entraînement associées à cette forme caractéristique
Ju-jitsu – Dans des situations debout ou au sol, se défendre avec le bon timing, tout en appliquant les principes fondamentaux de l’autodéfense Yaku-soku-geiko: «Choisis la défense»
Développer le sens du rythme, du timing et de la distance. Développer le sens de la proportionnalité. Sensibiliser aux lieux et à l’environnement. Développer le sens du rythme, du timing et de la distance. Développer le sens de…
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