Voyage corporel
Les enfants et les jeunes apprennent à percevoir pleinement les parties de leur corps.
Les enfants et les jeunes se couchent sur le sol et se concentrent sur les parties de leur corps qui touchent le sol. Ils changent ensuite de position et se concentrent à nouveau sur les parties qui touchent le sol.
Détails
Focus
Les enfants et les jeunes apprennent à percevoir pleinement les parties de leur corps.
Plus facile (−) / Plus difficile (+)
- Donner pour consigne de passer en revue le corps tout entier et d’essayer de détendre chaque muscle (−)
- S’imaginer un élément ou une suite de mouvements, puis l’exécuter; essayer de ressentir précisément ce qui se passe dans quelle partie du corps (+)
Remarques
Les enfants et les jeunes vivent différemment ce voyage corporel en fonction de leur niveau et de leur âge, et tes consignes changent aussi (tu adaptes les images que tu donnes). Cet exercice se prête bien à l’introduction d’une leçon ou au retour au calme.
Formes d’entraînement associées à cette forme caractéristique
Gymnastique et danse – Prendre conscience de son corps et produire un effet par le mouvement Jeu de miroir
Prendre consicience des différentes parties de son corps et de celui des autres; être capable de les nommer. Prendre consicience des différentes parties de son corps et de celui des autres; être capable…
Gymnastique et danse – Prendre conscience de son corps et produire un effet par le mouvement Siamois
Apprendre à trouver des solutions créatives, individuellement ou à deux, pour produire un effet par le mouvement de son corps; prendre pleinement conscience de ce dernier. Apprendre à trouver des solutions créatives, individuellement ou à deux, pour produire un effet par…
Gymnastique et danse – Prendre conscience de son corps et produire un effet par le mouvement Voyage corporel
Les enfants et les jeunes apprennent à percevoir pleinement les parties de leur corps. Les enfants et les jeunes apprennent à percevoir pleinement les parties de leur corps.
