Aviron – Formes fondamentales de mouvements

Balancer, s’élancer: Tarzan

Les enfants et les jeunes expérimentent les balancés, font preuve de courage et testent leurs limites.

Les participants se balancent comme Tarzan au bout d’une corde ou aux anneaux.

Variantes

  • Nouer deux cordes ensemble; se balancer assis ou debout ()
  • Faire un nœud à une corde; se balancer en suspension, assis ou debout ()
  • Se balancer vers l’avant et, au point mort, sauter pour se réceptionner
    en position debout (+)
  • Se balancer d’avant en arrière en s’élançant depuis un caisson (+)
  • Se balancer et, au retour, transporter un-e autre enfant avec la corde (+)

Remarque

Demande aux participants de ressentir «le point mort» au moment du demi-tour.

Matériel

  • Cordes à grimper / Anneaux (dans la salle) ou accrochés à un arbre (à l’extérieur)
  • Éventuellement tapis

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